トマトと卵のエビチリ炒め
えびやトマトを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 25分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 195kcal ・たんぱく質 13.5g ・塩分 1.5g ・野菜摂取量 55g
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- えび 8尾
- [A]酒 小さじ2
- [A]片栗粉 小さじ1
- [A]「瀬戸のほんじお」 少々
- [A]こしょう 少々
- トマト 1個
- エリンギ 60g
- ねぎ 20g
- 卵 2個
- 「Cook Do」干焼蝦仁用 1箱
- 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2