Menu Équilibré pour une Personne
Un menu équilibré comprenant trois déjeuners et trois dîners pour une personne.
- Temps: 70 min
Source: mrcook.app
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Ingrédients
- œufs
- flocons d'avoine
- banane
- amandes
- cuillère à café de miel
- poulet
- riz complet
- poivron rouge
- oignon
- cuillères à soupe de sauce soja
- gousse d'ail
- cuillère à café d'huile d'olive
- Sel et poivre au goût
- saumon
- quinoa
- courgette
- citron
- cuillère à soupe de persil haché
- cuillère à soupe d'huile d'olive