プチプチ食感！ 蕎麦の実入りさっぱりサラダ
蕎麦の実の食感が楽しいサラダです♪レモンの風味でさっぱりと食べられます♪お好みで蕎麦の実の量は調整してください♪
- 分量: 2
出典: デリッシュキッチン
材料
- 蕎麦の実 40g
- ささみ 1本
- トマト 1個
- 黄パプリカ 1/2個
- グリーンリーフ 2枚
- 玉ねぎ 1/4個
- パセリ 少々
- 塩 小さじ1/2
- 黒こしょう 少々
- レモン汁 大さじ2
- オリーブオイル 大さじ2
蕎麦の実の食感が楽しいサラダです♪レモンの風味でさっぱりと食べられます♪お好みで蕎麦の実の量は調整してください♪
出典: デリッシュキッチン