Porridge pour maigrir
Le porridge est un petit-déjeuner populaire et un allié minceur efficace. Le porridge est riche en fibres et a un effet rassasiant, ce qui en fait un choix judicieux pour ceux qui cherchent à perdre du poids.
- Temps: 7 min
- Portions: 1
Source: GarderLaSante.com
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Ingrédients
- de flocons d'avoine
- de lait végétal
- cuillère à café de miel ou de sirop d'érable
- pincée de cannelle
- poignée de fruits rouges
- cuillère à soupe de noix concassées