オクラと長芋のさっぱり梅肉和え

オクラと長芋のさっぱり梅肉和え

さっぱりヘルシーで美味しい❤️簡単手軽にできます♫オクラと長芋の梅肉和えです。おつまみにもオススメ♫

出典: kurashiru.com

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材料

  • オクラ 10本
  • 長芋 4cm程度
  • 梅干し(種は除く) 25〜30g
  • めんつゆ(4倍希釈)・水 各大さじ1
  • かつお節 5g
  • いりごま 適量

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