Broilerinrintaa appelsiinikastikkeessa
- Annokset: 4
Lähde: yhteishyva.fi
Ainekset
- kpl Broilerin rintafileetä
- rkl Voita ja 3 rkl öljyä tai pelkästään öljyä
- tl Mustapippurirouhetta
- tl Yrttisuolaa
- rkl Hunajaa
- dl Appelsiinimehua
- rkl Ohratärkkelystä tai vaaleaa kastikesuurustetta
- rkl Ketsuppia
- Hienonnettua rakuunaa