Hambúrguer de brócolis light
Aproveite o brócolis em uma receita de hambúrguer sem carne. Light e ótima para os vegetarianos!
- Tempo: 25 min
- Porções: 4
Fonte: MundoBoaForma
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Ingredientes
- cabeça brócolis
- gramas farinha de grão-de-bico
- colheres de sopa semente de linhaça
- colher de chá levedura de cerveja
- cebola
- dente alho
- mão cheia coentro
- colher de chá mostarda Dijon
- colher de chá vinagre de maçã
- colher de chá azeite de oliva
- pitada pimenta-caiena
- sal
- pitada pimenta-do-reino
- azeite de oliva
- água