Noční ovesná proteinová kaše (overnight oats)
Na porci 396 kalorií. Je vhodný např. pro diety Bez omezení, Při hyperurikémii (dně). Chytrý recept Noční ovesná proteinová kaše (overnight oats) lze měnit, kalorie se přepočítají.
- Čas: 10 min
- Porce: 1
Zdroj: NaGram
Suroviny
- Mléko polotučné
- Proteinový prášek syrovátkový
- Skořice mletá
- Ovesné vločky
- Jogurt bílý 2,7%
- Jahody
- Borůvky
- Maliny
- Med
- Máslo arašídové