Shake Refrescante de Leite com Whey e Gelo
Um shake delicioso e nutritivo, perfeito para recuperar as energias após o treino. Com a combinação de banana, leite e whey protein, este shake é refrescante e cheio de sabor.
- Tempo: 10 min
- Porções: 1
Fonte: mrcook.app
Importar para o meu livro de receitas
Ingredientes
- bananas maduras
- leite desnatado
- whey protein sabor baunilha
- colher de sopa de creatina
- colher de sopa de doce de leite
- xícara de gelo