Scharfer Hackbraten (für den Gefrierschrank geeignet)

Scharfer Hackbraten (für den Gefrierschrank geeignet)

Dies ist eines meiner Lieblingsrezepte von Weight Watchers.

Quelle: piroggi.com

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Zutaten

  • Portion Olivenöl-Kochspray
  • Portion großes Ei
  • Chili-Pulver
  • Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
  • Knoblauchpulver
  • mittelgroße Zwiebel, fein gehackt
  • Dosen grüne Chilischoten, gewürfelt
  • Dosen Tomatensauce, geteilt
  • Haferflocken
  • Rinderhackfleisch

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