いわしののりかば焼き 甘辛いのりだれでご飯が進む 時間: 20 分 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料いわし…4尾長ねぎ…1/4本ししとうがらし…6本焼きのり…2枚・小麦粉、サラダ油、塩、しょうゆ、みりん