かにカマ雑炊
ご飯や卵を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 179kcal ・たんぱく質 8.4g ・塩分 1.5g ・野菜摂取量 0g
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- ご飯 150g
- かに風味かまぼこ 3本
- 卵 1個
- [A]水 1・1/2カップ
- [A]「ほんだし」 小さじ1・1/2
- 小ねぎの小口切り 適量
ご飯や卵を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 179kcal ・たんぱく質 8.4g ・塩分 1.5g ・野菜摂取量 0g
出典: kurashiru.com