揚げない！ノンオイル大学芋

皆様さつまいもお好きですか🍠？ 昨日ストーリーで秋の食材と言えば ✔︎さつまいも🍠 ✔︎かぼちゃ🎃 ✔︎栗🌰 のイメージだからどれか好きですか？ って聞いてみたら さつまいもが圧勝でした😳！ さつまいももかぼちゃも栗もそれぞれに よさがあって美味しいですよね♪ コンビニとか行くと 秋のスイーツが目に入ってきませんか🥰？ 私もつい買っちゃう🥺 話がそれましたが、 秋は美味しいものが多くて食べすぎちゃうし、 少しでも罪悪感なく美味しく食べたいということで 今回は大学芋をヘルシーに使ってみました♪ 私しか食べないからさつまいも中サイズ1/2本で♪ ノンオイル！！ そして白砂糖は使わずにはちみつと 本みりんで作りました💓 #みりんシロップ だけでもいいけど やっぱり比べるとはちみつ入りの方が美味しいの🤤 上からタレをかけるタイプだから 自分でつけながら食べる大学芋です✨ 一般的な大学芋のように固まる心配もないです☺️ ⚠️⚠️一つだけお願いがあります⚠️⚠️ ラカンカやラカントなどのゼロカロリー 甘味料では作らないでください🙏 冷めてくるとじゃりじゃりになります。 美味しくないです。 てんさい糖やきび糖などでタレを作ることも 出来ますがその場合鍋で煮詰める必要があります。 はちみつがある方はそちらの方が 簡単で失敗しらずなので是非お使いください😉 ちなみに今回使ったはちみつは コーヒーショップでお馴染みの タリーズさんのはちみつを使っています♪ めちゃくちゃ好きでもう何度もリピしてます♡ 出来立てを是非食べてみてくださいね♪ 塩が結構ポイントなので入れてくださいね♡

• 分量: 1

出典: kurashiru.com

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