Receita de torta de tilápia: leve, saborosa e nutritiva
Confira como preparar uma deliciosa torta de tilápia, feita no liquidificador em poucos minutos. Saiba como armazenar e que acompanhamentos servir.
- Porções: 10
Fonte: Dia de peixe
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Ingredientes
- de Filé de Tilápia Copacol
- tomates maduros picados
- cebola média picada
- dentes de alho picados
- de ervilha
- de milho
- cenoura ralada
- Azeite a gosto
- Sal e pimenta a gosto
- xícaras de farinha de trigo
- ovos
- xícaras de leite
- xícara de óleo
- colher de fermento em pó
- de queijo parmesão ralado