Tortinha de brócolis com frango
Receita com informações nutricionais de Tortinha de brócolis com frango
- Tempo: 50 min
- Porções: 5
Fonte: vitat.com.br
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Ingredientes
- xícara de Brócolis cru
- unidade média de Cenoura crua
- filés médios de Peito de frango sem pele cozido
- colher de Salsinha
- unidade média de Cebola
- colher de Óleo de soja Soya
- unidade de Clara de ovo de galinha
- unidade de Iogurte natural desnatado
- pitada de Sal moído iodado marinho Mais Vita
- a gosto de Pimenta-do-reino em pó