Bowl- warzywa na patelni z tofu
Szybkie danie bogate w warzywa, w sam raz nadaje się na obiad lub ciepłą kolację w zabiegany dzień. Jeśli nie lubisz tofu, a nie jesteś na diecie wegetariańskiej, to możesz je zastąpić kurczakiem lub indykiem.
- Czas: 30 min
- Porcje: 2
Źródło: Smako-Kształcenie
Importuj do mojej książki kucharskiej
Składniki
- oliwy z oliwek
- cebuli
- mieszanki warzyw na patelnię
- ryżu brązowego przed ugotowaniem, możesz go zastąpić kaszą
- szczypiorku lub innej zieleniny, która lubisz
- pomidorków koktajlowych
- plastra cytryny
- tofu
- czosnku granulowanego
- szczypta papryki wędzonej
- szczypta papryki ostrej
- szczypta papryki słodkiej
- szczypta soli