メスティンでプチッと寄せ鍋 1プチッと1人前の「プチッと鍋」がキャンプで大活躍! 体に沁みる、あったかお鍋が嬉しい! 時間: 10 分分量: 1 出典: エバラ食品 マイレシピ帳にインポート 材料鶏もも肉 50g白菜 大1枚長ねぎ 1/2本しめじ 1/2パックにんじん 適量油揚げ 1/2枚エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個水 150ml