バーベキューソースチキン

バーベキューソースチキン

ニンニクの香りがきいたバーベキューソースの味付けで、ご飯がすすむおかずです。鶏肉にはたんぱく質が含まれ、たんぱく質は、筋肉を作る材料となります。運動後は、たんぱく質の必要量が増えるため、しっかりと摂取することが大切です。

出典: ソラレピ

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材料

  • 鶏モモ肉
  • 中濃ソース
  • トマトケチャップ
  • 醤油
  • みりん
  • ニンニク
  • 胡椒（黒）
  • 生パセリ

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