ツナとほうれん草と豆腐のあえもの 時間: 10 分分量: 2 出典: パルシステムの育児情報サイト～子育て123～ マイレシピ帳にインポート 材料国産大豆カット絹とうふツナフレーク（オイル無添加）冷凍ほうれん草すりごましょうゆ（おとな用）ごま油 A（おとな用）便利つゆ A
