帆立ほうれん草カレー ビタミンたっぷりのほうれん草で風邪予防 時間: 25 分 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料帆立貝柱…８個ほうれん草…1/2わ玉ねぎ…1/2個にんにくのみじん切り…１片分しょうがのみじん切り…１かけ分福神漬…適量温かいご飯…茶碗大盛り２杯分カレールウ…２かけ・酒、サラダ油、みそ
