Batidos de plátano con arándanos o con mantequilla de cacahuete
Además de los habituales podemos añadirle a nuestro batido ingredientes extra si queremos conseguir una versión con más proteínas, perfecta si solemos practicar actividad física
- Tiempo: 7 min
- Raciones: 1
Fuente: Mejor con Salud
Ingredientes
- Un vaso de leche semidesnatada
- Dos cucharadas soperas de azúcar
- plátano
- Un puñado de arándanos
- Un puñado de hielo picado