パパッと作れる♪ レンジで肉巻きおにぎり 肉巻きおにぎりがレンジで作れる!お手軽レシピをご紹介♪忙しくてもガッツリ食べたい時におすすめの一品です。 分量: 2 出典: デリッシュキッチン マイレシピ帳にインポート 材料ごはん お茶碗2杯豚肩ロースしゃぶしゃぶ肉 200g塩こしょう 少々酒 大さじ1砂糖 大さじ1しょうゆ 大さじ1と1/2水 大さじ1白いりごま 適量