Wytrawna owsianka z awokado i jajkiem
Zbilansowane, bogate w błonnik i zdrowe tłuszcze śniadanie, idealne dla osób zmagających się z insulinoopornością oraz dbających o profil lipidowy. Płatki owsiane, oliwa i awokado zapewniają długotrwałe uczucie sytości oraz powolny wyrzut cukru do krwi.
- Porcje: 2
Źródło: GastrAI
Importuj do mojej książki kucharskiej
Składniki
- Płatki owsiane
- szt. awokado
- szt. jaja ściółkowe l
- szt. pomidor malinowy
- oliwa z oliwek
- woda
- łyżeczka czosnek granulowany
- szczypta sól himalajska
- szczypta pieprz czarny mielony
- szczypta chili