無添加シーフードシチュー
無添加シーフードシチュー 鍋ひとつで簡単 45分 平日夜ごはん 家族喜ぶ コク旨
- 時間: 45 分
- 分量: 4
出典: cookgo.life
材料
- 🧅 玉ねぎ 1個
- 🥕 人参 1本
- 大根 1/4本
- 🍄 しめじ 半株
- 🥦 ブロッコリー 半株
- 🍠 さつまいも 半本
- 🦐 エビ 10尾
- ホタテ 10個
- 白味噌 大さじ2
- 🍚 玉ねぎ麹または塩麹 大さじ2
- 🥛 豆乳または牛乳 200ml
- 🧂 塩胡椒 少々
- 🧈 バター 適量
- ローリエ 適量
- 水溶き片栗粉 適量
無添加シーフードシチュー 鍋ひとつで簡単 45分 平日夜ごはん 家族喜ぶ コク旨
出典: cookgo.life