Gegrilltes Rindersteak mit rauchiger Whisky-BBQ-Sauce
Saftiges Rindersteak mit rauchiger Whisky-BBQ-Sauce: 46 g Protein pro Portion, einfach gegrillt – perfekt für eine bewusste Ernährung beim Abnehmen.
- Zeit: 60 Min.
- Portionen: 4
Quelle: YourPowerFoods
Zutaten
- große Zwiebel
- Knoblauchzehen
- EL Pflanzenöl
- EL brauner Zucker
- Whisky
- Apfelsaft
- EL Balsamessig
- EL Worcestersauce
- EL Ahornsirup
- Tomatenketchup
- Rauchsalz nach Geschmack
- Cayennepfeffer nach Geschmack
- Rindersteaks
- Salz und Pfeffer aus der Mühle
- Frühlingszwiebeln
- etwas Pflanzenöl zum Einfetten des Grills