すりおろし野菜ドレッシングのボリュームサラダ
ヨーグルト＆はちみつのドレッシングで全体をまろやかにまとめます。
- 時間: 20 分
- 分量: 2
出典: 明治の食育｜株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd.
材料
- サニーレタス … 4枚
- グリーンアスパラガス … 3本
- ブロッコリー … 小1/2株
- ラディッシュ … 3個
- いか … 小1ぱい
- むきえび … 6尾
- ＊ドレッシング
- にんじん … 1/2本
- 玉ねぎ … 1/8個
- 明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン … 50g
- 酢 … 1/8カップ
- サラダ油 … 1/8カップ
- はちみつ … 大さじ1/2
- 塩 … 小さじ1/2
- こしょう … 少々