Bolinho de Proteína Crocante: Lanche Saudável em 30 Minutos
Bolinho de proteína crocante e macio: receita prática com proteína de soja, temperos e farinha de rosca. Rende 12 porções em 30 minutos. Lanche saudável e econômico.
- Tempo: 30 min
- Porções: 12
Fonte: Cantinho das Receitas
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Ingredientes
- xícara proteína texturizada de soja
- unidade ovo
- unidade cebola média
- dente alho
- colher de sopa shoyu
- colher de sopa vinagre ou suco de limão
- xícara farinha de rosca
- xícara salsinha ou coentro picado
- xícara cebolinha picada
- a gosto sal
- a gosto pimenta-do-reino
- colher de sopa óleo vegetal