えのきでかさ増し♪つくね南蛮
チキン南蛮のつくねバージョン★ふわふわでえのき入りだとは分かりません(o^^o)糖質オフでヘルシーおつまみにもピッタリ♡
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- 鶏ひき肉 250g
- えのき 1/2袋
- 玉ねぎ 1/4個
- マヨネーズ 大さじ1
- 塩胡椒 少々
- ●醤油、酢、砂糖 各大さじ2
- ゆで卵 1個
- 玉ねぎのみじん切り 大さじ2
- マヨネーズ 大さじ2
- 牛乳 大さじ1/2
- ドライパセリ 少々
チキン南蛮のつくねバージョン★ふわふわでえのき入りだとは分かりません(o^^o)糖質オフでヘルシーおつまみにもピッタリ♡
出典: kurashiru.com