Курка, запечена з гречкою: простий рецепт обідньої страви
Поєднання гречки та курки — супердієтичне та водночас корисне! Завдяки високому вмісту білка в обох продуктах ви швидко й надовго наситите організм.
- Час: 55 хв
- Порції: 4
Джерело: shuba.life
Інгредієнти
- Гречана крупа 250 г
- Куряче філе 420 г
- Морква 1 шт
- Цибуля жовта ріпчаста 1 шт
- Зубки часнику 2 шт
- Кетчуп 2 ст. л