SOUPE-REPAS AUX HARICOTS ET PATATES DOUCES AU CARI À LA MIJOTEUSE

SOUPE-REPAS AUX HARICOTS ET PATATES DOUCES AU CARI À LA MIJOTEUSE

Une soupe consistante, pleine de protéines végétales, parfumée et nourrissante

Source: Les Foodies

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Ingrédients

  • boîte de 540ml de tomates en dés, avec le jus
  • boîte de lait de coco de 398ml
  • de tasse de beurre d'arachides ou de noix de cajou
  • càs de pâte de cari rouge
  • càs de gingembre frais, haché
  • càs d'ail haché
  • càc de curcuma
  • échalotes françaises hachées
  • sel et poivre du moulin, au goût
  • patates douces moyennes, pelées et coupées en dés
  • boîte de pois chiches de 540ml, rincés et égouttés
  • boîte de haricots rouges de 540ml, rincés et égouttés
  • boîte de haricots blancs de 540ml, rincés et égouttés
  • Coriandre fraîche hachée

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