Herzhaftes Kürbiskern-Porridge mit karamellisierter Birne und Zimt
Cremiges Porridge mit steirischen Kürbiskernen, karamellisierter Birne und Zimt. Kraftvolles Frühstücksrezept mit Zink und Ballaststoffen für starke Männer.
- Zeit: 25 Min.
- Portionen: 2
Quelle: YourPowerFoods
Zutaten
- zarte Haferflocken
- Hafermilch
- Wasser
- Prise Salz
- TL gemahlener Zimt
- steirische Kürbiskerne
- EL Kürbiskernöl
- reife Birnen
- EL Kokosöl
- EL Ahornsirup
- TL Vanillepulver