Lanche Saudável - 3 receitas Deliciosas para Manter a forma
Descubra lanche saudável e nutritivos perfeitos para qualquer dieta. Inspire-se com receitas que combinam sabor e saúde.
- Tempo: 10 min
- Porções: 1
Fonte: Espaço Natelie
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Ingredientes
- fatias de pão integral
- lata de atum em água, escorrido
- colher de sopa de maionese light ou iogurte natural sem açúcar
- colher de chá de mostarda
- Suco de 1/4 de limão
- Sal e pimenta preta a gosto
- Folhas de alface lavadas
- Rodelas finas de tomate
- Cebola roxa em fatias finas