Hamburguesas saludables de brócoli
Descubra por qué las hamburguesas de brócoli son tan saludables tienen un ingrediente secreto.
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Fuente: Bonapeti.Net
Ingredientes
- brócoli - 400 g, solo los floretes
- huevo - 1 ud
- perejil - 3 ramitas
- psillium husk - 10 g
- harina de avena - 25 g
- harina de almendra - 45 g
- pan rallado - 25 g o más
- masa madre - 90 g
- queso - 60 g, rallado
- pimienta negra - 2 pizcas
- sal - 1 cdta
- aceite de oliva