Herzhafte Eier-Muffins mit Räucherlachs, Brokkoli und Feta
Herzhafte Eier-Muffins mit Räucherlachs, Brokkoli und Feta – nur 113 kcal pro Stück, 8 g Protein. Einfaches Rezept in 30 Minuten für dein Abnehm-Ziel.
- Zeit: 45 Min.
- Portionen: 12
Quelle: YourPowerFoods
Zutaten
- Brokkoli
- Räucherlachs
- Eier
- Feta
- Frühlingszwiebeln
- Sahne
- EL Olivenöl
- Vollkornreis
- EL frische Kräuter
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Schale Kresse