のっけ弁当におすすめ♪ やわらか鶏むね肉の中華炒め
冷めてもやわらかく美味しい鶏むね肉レシピをご紹介♪ プレーンヨーグルトに鶏むね肉を漬け込むことでしっとりやわらかく仕上がる♪ 動画後半ではアレンジレシピもご紹介！ のっけ弁当のおかずにおすすめです♪
- 分量: 2
出典: デリッシュキッチン
材料
- 鶏むね肉[皮なし] 1枚
- ピーマン 3個
- 片栗粉 大さじ1
- サラダ油 大さじ1/2
- 明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン 大さじ4
- 塩 小さじ1/4
- しょうゆ 大さじ1/2
- オイスターソース 大さじ1/2
- 中華顆粒だし 小さじ1/3
- おろしにんにく 小さじ1/3
- おろししょうが 小さじ1/2