طريقة عمل السمك بالصلصة في الفرن
طريقة عمل السمك بالصلصة في الفرن خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
- الوقت: 30 دقيقة
- الحصص: 4
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- كيلو سمك فيليه
- كوب صلصة
- كوب جبن شيدر مبشور
- كوب ذرة مفتتة
- ثمرة افوكادو شرائح
- ملج
- شطة
- كمون
- يساعد على نزول الوزن، تقوي من صحة الجسم
- غني بالفيتامينات،البوتاسيوم، الحديد والزنك للوقايا من الامراض