طريقة عمل سلطة خس بالتوست المحمص
طريقة عمل سلطة خس بالتوست المحمص خطوة بخطوة بـ16 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
- الوقت: 20 دقيقة
- الحصص: 4
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- رأس خس كابوتش
- كوب طماطم شيري مقطعة مكعبات
- شرائح توست محمص و مقطع مكعبات
- نصف كوب جبنة بارميزان مبشورة
- ربع كوب كبير عصير ليمون
- ربع كوب كبير زيت زيتون
- ملعقة صغيرة *ملعقة شاي* ملح
- ملعقة صغيرة *ملعقة شاي* فلفل أسود
- ملعقة صغيرة *ملعقة شاي* كمون
- وصفة مشابهة : طريقة عمل سلطة خضراء
- يجب أن تكون كل المكونات طازجة حتى نحصل على مذاق مختلف ،ويستفيد الجسم بالمكونات ا
- تتبيل السطلة يجعل لها مذاق خاص ومختلف
- من الممكن وضع سلطة الخس بالتوست المحمص في الثلاجة لفترة حتى تتجانس المكونات وتقد
- سلطة الخس بالتوست المحمص تساعد على حماية الخلايا العصبية
- تناول سلطة الخس بالتوست المحمص يتعبر مهدئ طبيعي فهي تساعد على الإسترخاء والنوم
- كل كمية تكفي فرد واحد من سلطة الخس بالتوست المحمص تحتوي على 100 سعر حراري