レンジで簡単！ほうれん草入りクリーム明太うどん！ レシピ・作り方 分量: 1 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料うどん 1玉☆牛乳 150ml☆冷凍ほうれん草 大さじ2☆粉チーズ 大さじ1☆塩 2振り～☆胡椒 2振り～☆とろけるチーズ 大さじ1明太子 1/2腹
