Panqueca Fit de Whey com Maçã e Banana
Uma opção saudável e deliciosa para o café da manhã, essas panquecas são ricas em proteínas e fibras, perfeitas para começar o dia com energia.
- Tempo: 20 min
- Porções: 2
Fonte: mrcook.app
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Ingredientes
- banana madura
- maçã média ralada
- xícara de aveia em flocos finos
- scoop de whey protein
- colher de chá de canela em pó
- ovos
- xícara de leite desnatado
- colher de sopa de mel
- sal a gosto