【脇役食材の逆襲】ヘルシーとろろ鍋のレシピ チュートリアル福田【11月13日】
脇役食材の逆襲！～芸人シェフ４の華麗なるバズレシピ～のヘルシーとろろ鍋のレシピ。
- 時間: 20 分
- 分量: 2
出典: きなこのレビューブログ
材料
- 長芋 200g
- 卵白 2個
- 塩 小さじ1/4弱
- 豆腐（絹） 1丁（350g）
- なめこ（大）200g
- 小松菜 100g
- だし 600cc（茅乃舎のだし 3パック・水1リットル）
- 薄口しょうゆ 小さじ２
- 塩 ふたつまみ
- みりん 大さじ1.5
脇役食材の逆襲！～芸人シェフ４の華麗なるバズレシピ～のヘルシーとろろ鍋のレシピ。
出典: きなこのレビューブログ