クルミとバナナのスムージー 栄養価の高く腹持ちの良いクルミとバナナを使ったスムージーです。 時間: 5 分分量: 2 出典: 共立食品株式会社 | 製菓・製パンの材料、ナッツ・ドライフルーツの販売 マイレシピ帳にインポート 材料バナナ 1本素焼きクルミ 30g牛乳 300mlメープルシロップ 大さじ1シナモン 適量