Bolonhesa de Beringela
Experimente esta Bolonhesa de Beringela da Filipa Natural Living deliciosa e nutritiva. Ideal para um almoço de família. A beringela é uma ótima substituta para a carne moída. Para além de sair mais barata, deixa uma textura ótima. Uma beringela média dá à vontade para 4 porções, é só preciso ter algum cuidado com a quantidade de água que adicionamos, porque este ingrediente só por si já vai libertar alguma água. 💡Dica: Polvilhe a bolonhesa com orégãos e o seu queijo vegan favorito. Filipa [email protected]
- Tempo: 35 min
- Porções: 4
Fonte: Clevermeals
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Ingredientes
- Mililitros Azeite
- Gramas Tomates
- Gramas Dentes de Alho
- Gramas Cebolas
- Gramas Cenouras
- Gramas Cogumelos
- Gramas Polpa de Tomate
- Gramas Manjericão Seco
- Gramas Paprica
- Gramas Espinafres
- Gramas Óregãos
- Gramas Mistura de pimentas
- Gramas Folhas de Louro
- Gramas Beringela
- Gramas Alho Francês