常備菜に！ツナとブロッコリーのにんにく炒め
ツナとブロッコリーを組み合わせて簡単に出来る、副菜のご紹介です。お好みでパスタやオムレツの具などに使えば、腹持ちのいい一品に仕上がりますよ。ぜひお試しくださいね。
- 時間: 20 分
- 分量: 1
出典: kurashiru.com
材料
- ブロッコリー 1/2株
- ツナ缶 1缶
- ニンニク 1片
- 鷹の爪 1本
- オリーブオイル 大さじ1
- 白ワイン 大さじ1
- 塩 小さじ1/2
- バルサミコ酢 小さじ2
- はちみつ 小さじ1
ツナとブロッコリーを組み合わせて簡単に出来る、副菜のご紹介です。お好みでパスタやオムレツの具などに使えば、腹持ちのいい一品に仕上がりますよ。ぜひお試しくださいね。
出典: kurashiru.com