Овочеве рагу для дітей
Це овочеве рагу – ідеальний вибір для харчування дітей, адже воно не тільки смачне, а й корисне. Використання свіжих овочів робить страву насиченою вітамінами та мікроелементами, які необхідні для зростання і розвитку малюків. Таке рагу легко готувати, і ви можете варіювати інгредієнти залежно від смакових уподобань вашої дитини. Пропоную вам приготувати це просте, але смачне блюдо, яке сподобається не лише дітям, а й дорослим. Зовсім трохи зусиль, і ви отримаєте ароматну страву, що прикрасить ваш стіл. Подавайте рагу з рисом або картопляним пюре, і ваша родина залишиться задоволеною!
- Порції: 4
Джерело: toastpad.com
Інгредієнти
- Картопля: 300 грамів
- Морква: 150 грамів
- Цукіні: 200 грамів
- Броколі: 100 грамів
- Горох: 100 грамів
- Цибуля ріпчаста: 1 шт
- Часник: 1 зубчик
- Оливкова олія: 2 столові ложки
- Сіль: за смаком
- Перець чорний: за смаком
- Вода або овочевий бульйон: 500 мл