デーツとオートミールのマフィン
デーツとオートミールのマフィンです。デーツの甘味を利用し、お砂糖&小麦粉不要のマフィンです。ダイエット中のおやつに♪
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- デーツ（種なし） 100g
- 豆乳（牛乳） 200cc
- 卵 1個
- おからパウダー 15g
- オートミール 50g
- ベーキングパウダー 小さじ1
- シナモンパウダー 少々
- くるみ 30g
- レーズン 30g
- スライスアーモンド 適量
デーツとオートミールのマフィンです。デーツの甘味を利用し、お砂糖&小麦粉不要のマフィンです。ダイエット中のおやつに♪
出典: kurashiru.com