मूंग दाल इडली सांभर सहित
मूंग दाल स्थूल और सूक्ष्म पोषक तत्वों से भरपूर होती है। प्रोटीन से भरपूर यह इडली उच्च एंटीऑक्सीडेंट के लाभ भी प्रदान करती है। यह चटपटे सांभर के साथ परोसे जाने पर पूरी तरह से जंच जाता है।
- समय: 20 मिनट
- सर्विंग: 1
स्रोत: asknestle.in
सामग्री
- मानक कप Tur Dal
- कटा हुआ बड़ा चम्मच Tomato
- बड़ा चम्मच Tamarind
- नंबर Kadi Patta
- नंबर Red Chilly
- कटा हुआ छोटा चम्मच Coriander Leaves
- छोटा चम्मच Sambhar Powder
- छोटा चम्मच Haldi
- छोटा चम्मच Rai
- छोटा चम्मच Hing
- छोटा चम्मच Salt
- छोटा चम्मच Oil
- मानक कप Water
- बड़ा चम्मच Rice
- छोटा चम्मच Urad Dal
- छोटा चम्मच Moong Dal
- कटा हुआ छोटा चम्मच Green Chilli
- एम एल Water