にんじんとカリフラワーのスープ にんじんに豊富なカロチンは、油といっしょに摂って 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料にんじん…１本カリフラワー…50g玉ねぎ…1/2個固形スープの素…１個オートミール…大さじ３〜４パセリのみじん切り…少々・サラダ油、塩、こしょう、バター
