Arándanos con canela, frutos secos y yogur
Las bayas de trigo son una excelente fuente de fibra y proteínas de origen vegetal. Las naranjas están llenas de vitamina C y tienen fibra y calcio. Los alimentos ricos en fibra y proteínas de origen vegetal ayudan a prevenir y controlar la diabetes y reducen el riesgo de enfermedades cardíacas.
- Raciones: 1
Fuente: ebtshopper.com
Ingredientes
- taza de bayas de trigo cocidas
- rama de canela
- naranjas pequeñas ralladas
- taza de frutos secos
- taza de jugo de naranja
- taza de nueces picadas
- taza de yogur griego