鶏だし・うま塩フォー
フォーや鶏むね肉を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 30分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 554kcal ・たんぱく質 36g ・塩分 4.4g ・野菜摂取量 25g
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- フォー 200g
- 鶏むね肉 1枚（250g）
- もやし 50g
- [A]水 4カップ
- [A]「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 2個
- [A]ナンプラー 大さじ1
- ライム・好みで 適量
- 香菜・好みで 適量
フォーや鶏むね肉を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 30分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 554kcal ・たんぱく質 36g ・塩分 4.4g ・野菜摂取量 25g
出典: kurashiru.com