あさりの冷たいチャウダー たんぱく質とカルシウムを含む豆乳と混ぜるだけ！ 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料あさり水煮缶…1缶豆乳 …1と1/2カップ黄パプリカ…1個万能ねぎの小口切り…3本分
